المجلة الطبية

نظام غذائي صحي في رمضان الغذاء والصحة نظام غذائي صحي في رمضان
إنَ عادات تناول الطعام والنظام الغذائي الخاص بالشخص يختلف بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، وذلِك...
نظام غذائي لمرضى السكري صحة عامة نظام غذائي لمرضى السكري
مرض السكري هو مرض يتسم بزيادة كمية الجلوكوز في الدم (سكر الدم)، لا تختلف العلاجات والنظام...
10 قواعد لبدء نظام غذائي اللياقة والرفاهية 10 قواعد لبدء نظام غذائي
إنّ إتباع نظام غذائي ليس بهذه البساطة. في البداية ، من الضروري تقييم وزنك وطريقة تناولك للطعام...
نظام غذائي لخفض الكولسترول السيئ صحة عامة نظام غذائي لخفض الكولسترول السيئ
فرط كوليسترول الدم هو المصطلح الطبي لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. إنها واحدة من أكثر...
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن الرجيم رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزنرجيم السعرات الحرارية وجبة...
نظام الكيتو الرجيم نظام الكيتو
كان النظام الغذائي الكيتوني نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون ولاقى شعبية خاصة في السنوات الأخيرة....
نظام حمية خالٍ من الغلوتين الغذاء والصحة نظام حمية خالٍ من الغلوتين
الخبز والمعكرونة والكعك والجلوتين يختبئ في كل مكان، بينما يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم هذه...
نظام العيش الصحي لمرضى السكري صحة عامة نظام العيش الصحي لمرضى السكري
نظام العيش الصحي لمرضى السكري مرض السكري يعتبر داء السكري مرضا منتشرا على مستوى عالمي ويوجد...
الصيام المتقطع: نظام الصيام المتقطع للتخسيس صحة عامة الصيام المتقطع: نظام الصيام المتقطع للتخسيس
من خلال حرمان جسمك من الطعام لعدة ساعات ، يهدف الصيام المتقطع إلى تنقية جسمك وتفتيحه ببضعة أرطال....
هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟ اللياقة والرفاهية هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟
يعتبر المشي من أهمّ وأسهل التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها بغية الحفاظ على الرشاقة وإنقاص...
5 عادات يوميّة تساعد على الحمل الحمل 5 عادات يوميّة تساعد على الحمل
في حال التخطيط للحمل والإنجاب، لا بدّ من التخلّي عن بعض العادات التي تؤثّر سلباً عليه، بالرّغم من...
ما  سبب إصفرار الأظافر العناية بالجمال ما سبب إصفرار الأظافر
الأظافر هي مادة صلبة تتكون من الكيراتين وتغطي أطراف أصابع اليدين والقدمين، وغالباً ما تتعرض الأظافر...
لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله الولادة لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله
يُمكن أن تكون الولادة القيصريّة حلاً للعديد من حالات الولادة الصّعبة، إلا أنّها عادةً ما لا يُنصح...
4 نصائح لتحسين الدورة الدموية صحة عامة 4 نصائح لتحسين الدورة الدموية
لتحسين الدورة الدموية ، من الضروري اتباع عادات صحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن. سيكون لهذا...
هذا ما يثير خوف الزوجين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل الحمل هذا ما يثير خوف الزوجين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل
إن ممارسة العلاقة الحميمة من العوامل الرئيسية لنجاح الزواج واستمراريته وهو حاجة بدنية وعاطفية على...
هل تتسبب الأطعمة الدسمة في الإصابة بحب الشباب ؟ صحة البشرة هل تتسبب الأطعمة الدسمة في الإصابة بحب الشباب ؟
تختلف الأسباب التي تؤدي لظهور حب الشباب , و التي يحددها عادة الطبيب المختصّ في مجال الأمراض...
مرض البواسير صحة عامة مرض البواسير
البواسير هو تضخم الأوردة على مستوى فتحة الشرج وبطانة الجزء السفلي من المستقيم. أعراض...
تناول الفيتامينات لزيادة الطاقة هل ينصح به صحة عامة تناول الفيتامينات لزيادة الطاقة هل ينصح به
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الفيتامينات إلى ردود فعل جانبية مثل الغثيان والقيء والمزيد من التعب....